Starting Solids

All about starting solids when your baby's ready (around 6 months of age). Each page begins with a short video followed by key messages in English and 9 other languages. Scroll down each page for more detailed information (like a How to get started with solids checklist). You might like to start by watching the video on the page Starting solids: Key messages.

 

Mother with her baby on her lap, giving her baby a spoon of pureed baby food

Copyright: Kidshealth

開始餵食固體食物的重要訊息

在六個月大的時候，您的寶貝開始需要固體食物所提供的額外維他命及礦物質 (特別是鐵和鋅)。

最好的飲品

新生兒到6個月大的嬰兒最好的飲品是母乳(或配方奶─在沒有母乳的情況下)。 從7-12個月，母乳(或配方牛奶)及水是寶寶最好的飲品。

開始餵食固體食物時該餵什麼食物？

當寶寶準備好時 (六個月大左右)，開始用湯匙餵食泥糊狀食物

在六個月大左右時餵什麼食物？

剛開始時一次餵食一種食物，每2-4天增加一種新食物。

七到八個月大時餵什麼食物？

隨著寶寶成長，添加不同種類或質地的食物。

八到十二個月大起餵什麼食物？

到這個時候，您的寶寶大概一天吃3-4餐、1-2次點心、並喝2-3次的母乳 (或配方奶)。

維護寶寶進食安全

在寶寶進食時必須注意安全。