Breastfeeding

Find out about preparing to breastfeed, the health benefits of breastfeeding, your baby's first feed and the hunger cues your pēpi may display. Each link takes you to a page beginning with a short video followed by key messages. You can select from 9 languages at the top of each page. 

Mother breastfeeding her baby in the kitchen

Copyright: Kidshealth

對寶寶最完美的食物

在您的寶寶出生後前六個月左右完全只餵食母乳，然後在寶寶開始進食固體食物時持續餵食母乳到寶寶12個月大或更大的時候，將能給寶寶生命最好的開始。

健康益處

您的母乳對寶寶及您的健康都有很大的影響。

為分娩作準備

在您的寶寶出生前，盡可能了解哺育母乳方法與相關資訊。

肌膚對肌膚

在分娩之後隨即讓寶寶貼著您的肌膚能給與寶寶安定的作用，幫助他們規律呼吸同時保暖。這會讓寶寶感到安全及放心，並幫助你們彼此建立親子關係。

第一次哺乳

寶寶有非常強的吸吮母乳的本能。通常在那第一個小時裡，您的寶寶將開始表現出準備吸吮的徵象，例如用鼻子磨擦母體、吸手或張嘴 (張開嘴巴並轉頭)。很自然的，他們會移向您的乳房，並自動含乳。

正確的含乳方式

正確的含乳是成功母乳哺育的關鍵。

飢餓的線索

當寶寶肚子餓時，他們會表現用鼻子磨擦母體、吸手或張嘴(張開嘴巴並轉著頭) 的徵象。這些徵象在他們眼睛閉著或張開時都可能出現。

為哺育母乳做好準備

您的母乳通常需要2-3天才會產生，而寶寶通常到10-14天大時才會恢復出生時體重。

寶寶吃得夠嗎？

在寶寶想吸食母奶時哺乳將有助於維持您的母乳供應。這是寶寶確保他們會有所需足夠母乳的方法。他們每次喝掉的奶都將會有新的奶水補充。

擠母乳

擠母乳意味著將母乳從您的胸部擠出來。您會這麼做是因為您因某種原因與寶寶分開。

儲存母乳

母乳可以儲存。請記得使用經消毒過的容器存放母乳。